Antes de comenzar
Busca un lugar cómodo y utiliza audífonos si están disponibles. Durante la prueba escucharás diferentes ritmos y responderás algunas preguntas sencillas.
Escucha
Escucha cada fragmento con atención.
Percibe
Observa cómo te hace sentir y cómo cambia tu concentración.
Responde
Contesta según tu percepción. Disfruta el camino